这个统领全身的穴位，最直接、最明显的效果体现在胸腹部。胸部、腹部的一切问题，比如腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通过公孙穴来治疗或缓解。
在为病人进行治疗时，我有一个缺点，就是不喜欢在病人脚上取穴，更不喜欢在别人脚上进行按摩足底之类的手法。公孙穴，在脚内侧，大趾趾根后约2寸左右的地方。尽管很多医书上都说这个穴怎么怎么好，但很长一段时间以来都没引起我的注意。直到有一次--
那是5年前的事情了，当时我在香港。有位好友开着一家诊所，治好了不少疑难杂症，很有名气。我每次去香港，只要有空，都会去他那里聊聊天。有一次，这个朋友对我说起他最近遇到的一个棘手的病。病人是一位美国的中年女士，她的症状很简单，就是肚子不舒服，经常感觉有个拳头大小的东西从小肚子那里冒出来，咕嘟咕嘟往上蹿，一直蹿到嗓子眼儿，非常难受。每当发作的时候，她会感觉心慌意乱，烦躁不安，甚至有自杀的冲动。她先是在港找了很多顶级的医院，结果越治疗越严重。接着她又回美国医治，也没有效果。后来听说我这位朋友善治疑难杂症，就慕名而来。朋友给她开中药，一连四诊，收到了一些效果，各方面的症状减轻了很多，但是还没有根治。现在她还在吃着中药，不过也快没信心了。
我说："这不是《金匮要略》里说的奔豚吗？真有那么难治？"
"我知道啊！"朋友一脸无奈，说，"我给她开的就是奔豚汤啊，后来又开了桂枝加桂汤啊，脉象、舌象、主证、方药都对，但就是没有根本的效果，要不把她叫来让你看看吧。"
事情有时候往往就是这么巧，就在这时候，那位女士来电话了，说病情加剧，很难受，需要马上治疗。朋友说："可以啊，你现在就可以来。"那边说："我已经到你门口了。"电话刚挂上，那位女士进来了。
我给病人摸了脉，看了看舌象，并在她腹部做了一些简单的触诊，心里马上有底了。原来，她还不仅仅是简单的肝肾之气上逆或水寒之气上逆的奔豚，她肚子里有一大堆莫名的损伤和淤滞。
怎么办呢？我决定先打通她腹部的经络、气血，于是自然就想到了公孙穴。它是足太阴脾经上的重要穴位，同时又与冲脉相通，所以它既能调治脾经，又能调治冲脉。脾属土，在人体居正中，主管运化水谷精微，输布周身；而冲脉则从上到下贯穿人体，与任脉并行，又与督脉相通。所谓"冲"，就是要冲、要道的意思，《灵枢经》说，冲脉是"十二经之海"，是"五脏六腑之海"，是"血海"，说白了，冲脉之气既能上贯于头部而为阳，又能下渗于下肢而为阴，是十二经脉和五脏六腑气血的要道。公孙穴是脾经和冲脉的能量的汇集点和调控中心，其作用之大，自不待言。
实际上，这个穴位之所以叫"公孙"，是有其深义的。《史记·五帝本纪》一开头就说："黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。"公孙就是黄帝，黄帝居中央而统治四方，正如公孙穴总督脾经和冲脉，统领全身。这个统领全身的穴位，最直接、最明显的效果体现在胸腹部。胸部、腹部的一切问题，比如腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通过公孙穴来治疗或缓解。
我让她脱下鞋子，在她公孙穴上试探了一下，感觉那一块很僵硬。我每只手按住她的一个公孙穴，突然间用力按下去！这位女士疼得在椅子上缩成一团，过了好一会儿才缓过神来，对我说："谢谢您，大夫！我舒服多了。"
我也很高兴，说："刚才按的这个穴位就足以治你的病了。这个穴在你身上的地位，也就相当于你在你们公司的地位，就是每一个部门的气血调度都由它管。以后你自己按吧。如果嫌力度不够，可以用一只脚的脚跟去踩或者顶这个位置，适可而止，有酸胀感就行。这样一直坚持。"鉴于她发病的时候容易出现心烦、心慌，我又教她按压内关。内关在手臂内侧，手腕上方两寸左右的地方，她在此处也有明显的压痛。内关是治心养心的，她是个经络敏感的人，手指一按上去，她就觉得心中有说不出的轻松。
"这样就完了？您不开点药吗？"她又问。
我给她开了点生甘草，让她平时泡在杯子里当茶喝。因为她此前吃了数不清的各式各样的药，应该清洗一下，解解药毒了，如此而已。她的体内也有湿气，于是我又建议她在饮食方面多喝薏米红豆粥。
在治病方面，公孙穴通治人的胸腹部。后来我将此穴引入养生实践，又体会到了它更多的妙用。有经验的古代良医总是说："治病要抓主证。"在养生方面，我们也可以仿效这句话，说："养生要抓核心。"人体的核心在哪里呢？有人说是脑，有人说是心，有人说是脾，有人说是肾。其实哪个都非常重要，哪个都不能少。但有一点是不容置疑?，人体的胸腹部，是人体的相对中心位置，是我们养生的核心。怎么养这个核心呢？方法太多了，可以扩胸，可以揉腹，效果都是有的。但我还是要追问：有没有更核心的方法？当然有，那就是按揉公孙穴，一个穴就有扩胸、推腹等一竿子的作用了。
我们平时为调节胸腹而找公孙穴，没有必要按照书本规定的位置去找，要以自己的压痛为准。我一般把公孙穴看作一个区域，在脚拇趾跟后，有一块很大的脚掌骨，我们在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，那就是属于我们自己的公孙穴了。如果要做养生保健，这就是核心。
9. 对心脑血管疾病釜底抽薪--再探合谷穴
治病的方法是多种多样的。高手治病，就像把玩一件艺术品，心之所致，意之所及，境随心转，时时自得，处处如意。我虽非妙手，却也能把玩一二。但如果要问最快意的治病方法是什么，我会说："釜底抽薪。"妙用合谷，把疾病扼杀在萌芽阶段，就是这样！
有很多脑中风病人，治疗起来颇费工夫。自然就有人问："脑中风太可怕了，中风前有没有什么先兆？有什么方法可以预防吗？"
当然有！中风前最明显的征兆是在大便上。如果你心脑血管存在问题，或者血压偏高，忽然有一天，又出现了大便干燥，或者干脆就便秘了，这时就得非常小心，因为中风很可能马上就要光顾了，遇到这种情况千万不要惊慌，咱们有防患于未然的办法，那就是：按揉合谷穴，也就是我们常说的"虎口"。
至于原因，那就说来话长了。
我们知道，大便是从大肠中排出来的，大肠中的津液能起到润滑剂的作用，使大便软硬适度，顺利畅通地排出来。一旦大肠中有多余的热，热盛伤津，这层津液就少了或者没有了，于是大便就变得干燥，甚至秘结在大肠中，排不出来了。大肠中有热，其实就是手阳明大肠经上有热。大肠经与肺经相表里，大肠经有热上冲，肺气势必不能肃降，于是，一股热气上冲脑门，脑必然出问题。最严重的就是上面说的脑中风，头脑对身体的一部分控制功能直接失灵；比较轻微的呢，就是头晕、头痛、头脑昏沉。
合谷穴是手阳明大肠经的原穴。原穴就是原气出入之穴，按揉大肠经的原穴就能激发大肠经的原气，原气足了，病气就消除了，大肠经上的实热也就随之慢慢退去，这么一来，脑门子就会清凉下来，头脑也变得清醒而理性了。
再进一层，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，肝属木。当肺和大肠功能失调的时候，肝木失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。《黄帝内经》中说"诸风掉眩，皆属于肝"，就是这个意思。因此，大肠经有热必然导致肝火旺，金不能克木，所以肝火得不到控制。肝主筋，肝火得不到克制，人体的筋就会松的松、紧的紧，松紧不均，自然就歪到一边去了。所以，就会产生病人脑中风后经常出现的口眼歪斜、偏瘫等症。因此，手阳明大肠经上有热，是大多数脑中风病的根源。
中老年人应该随时注意观察自己的大便，从中获得大肠经上的消息。一旦有干燥、便秘的预兆，马上揉合谷，是完全可以补救的。揉合谷会泻掉大肠经的热，肺和大肠的气机顺畅了，肝火就会平下来，就不会出现与肝相关的那一系列病症了。
当然，人体是有一定的反应速度的，这种连锁反应的快慢因人而异，在有的人身上会慢一点，这时候，我推荐合谷配上太冲，两对穴同时用，仍采取按揉的方法，既清大肠之热，又泻肝火，首尾夹击，效果更为迅速。太冲在脚拇趾与脚食趾间向后的位置，肝火旺者压上去会有酸胀疼痛的感觉。
其实，大便干燥或便秘，不仅是脑中风的前兆，而且也是小儿惊风、精神病等症的前兆，这些疾病无不与阳明有热相关。无论如何，方便时，花一两秒钟观察一下自己的大便，实在应成为我们每天养生的必做功课。当发现大便干燥或秘结的时候，用合谷或者合谷配太冲来帮忙就可以了。当然，这时候更应该调整好自己的心态，不要见风就是雨，实际上，很多难愈的慢性疾病都可以通过我们的手消解于无形之中。