陈禹一口气直接睡到了晚饭时间才醒过来。
起床后他照例来到厕所大号。
看着马桶中的“粪量”陈禹露出了满意的笑容。
以前他都是吃的多，拉的多，吃下去只吸收了少部分，其他的都化作了排泄物。
但是今天的“粪量”减少，说明有更多的营养成分被他的身体吸收掉了。
他只是刚开始修炼易筋导引术，就这么大的效果，那么完整打完一遍还得了。
想到这里他顿时就兴奋了起来。
不过正当他打算继续练洗筋导引术，摆好动作，预备起手式。
刚一动，他就感觉有股气直冲脑门，让他眩晕反胃，啪的一下坐在了沙发上。
陈禹顿时有些懵了，怎么回事？
连忙打开数据面板查看易筋导引术的注意事项。
只见其中一条写着：当修炼者头晕目眩时，身体已到极限，不宜再练。
他叹了一口气，自己身体素质还是太弱了，一天练两三式就已经是极限了。
不过他有时间，他才三岁，只要循序渐进一定可以恢复到。
对此他又有坚持下去的自信。
……
时间转瞬即逝，14年过去了。
武道纪元98年，9月30日。
此时滨海城正值酷夏，一年中最热的时段。
“叮铃铃”
陈禹猛然睁开眼睛，光着膀子从床上一下坐起。
将桌面上的老旧智能手机上的闹钟关掉，看了一眼时间。
5：30
他揉了揉眼睛，看了一眼自己还算整洁的十八平卧室和发出咔咔声响的电风扇。
穿好衣服后从自己泛黄缺损的抽屉中取出了一包速溶黑咖啡，接着撕开倒入自己的冰川杯中。
出门来到客厅中，此时客厅中的热水壶冒着热气。
将热水倒入简单的搅拌一下后他就放在饭桌上。
然后就进入厕所。
三分钟后一身轻松的出来坐下吃早饭。
这个时间点老妈林佳慧已经出门上班了，她是附近一所中学高三的班主任需要比学生更早到校。
早饭是一根能量蛋白棒和三块面包加一个煎蛋。
他快速吃完后，举起冰川杯将其中的黑咖啡一饮而尽。
黑咖啡是无添加任何糖分的纯正咖啡。
喝起来只有纯粹的苦涩，能够有效缓解饥饿。
不过陈禹早已经习惯了，面无表情的一饮而尽。
紧接着他又从抽屉中取出三包运动能量粉倒入吨吨桶中，用力摇晃至全部化开。
最后穿好洗的发白的校服和运动鞋，没有打扰老爸陈钟睡觉，轻手轻脚的背上书包提着吨吨桶就出门了。
此时天已经蒙蒙亮了，不少的工人都已经出门，开始忙碌的一天。
陈禹骑着年龄十几年的自行车出了变得老旧的逸园小区。
今年的陈禹已经17岁了，距离夏国高考也只剩下不到一年的时间了。
他现在就读于朝阳区的滨海一中。
距离自己家也就只有四五公里，不算远。
他戴着耳机，听着最新的新闻资讯。
“重大消息，我国预计最近一段时间通过凤城通道深入源界采集资源……”
陈禹心中一愣，深入源界对于夏国的武者来说既是风险也是机遇。
源界有着诸多地星没有的天材地宝，一趟下来说不定可以赚的盆满钵满。
有志气的武者估计都不会放弃这次机会。
也不知道自己未来是否能够参与进去。
……
很快他就到达了滨海一中，整个滨海市最好的中学。
只有最为顶尖的学生才能够进入其中。
整個学校的建筑风格都是红色的。
经过将近百年的源兽入侵，整个夏国的建筑风格都发生了变化。
整体呈现简洁，实用，充斥着未来科技风。
各个角落放置着巨大的金属设备随时会变出科技武器。
就连门卫也不再是保安老大爷，而是一个个身材魁梧的壮汉。
陈禹推着自行车看了一眼时间，现在5：56。
距离早读还有一个多小时，但是对于高三的学生来说他们的早早读已经开始了。
陈禹停好自行车就来到了教学楼A栋二楼的高三（3）班的武道教室。
这是一间异常空旷的教室，地面铺着橡胶垫。
在四周的墙壁上挂着刀，剑，枪三种兵器。
中间的墙壁上贴着巨大的玻璃镜子，同时天花板上面装着黑色的科技仪器。
在陈禹进入时，里面已经有好几位同学开始练武了。
他们有的在站桩修炼呼吸法，动作各不相同，有的挥动刀剑修炼兵器技艺。
他们身强体强，并且精神气充足，散发着阳刚之气。
角落中摆放着一排排的金属柜子。
陈禹找到自己的柜子，将背包放入其中，进入厕所换上自己的武道训练服。
镜子的陈禹身高只有172，整个3班男生中最矮。
由于武道崛起和营养充足，整个夏国的年轻一代的身高普遍是越来越高了。
男生平均身高已经突破了一米八，女生普遍在165以上。
陈禹一头板寸，长相清秀帅气，身材精瘦，但是眼睛灵动，身体挺直，气质沉稳内敛。
换上的训练服为红色，简洁而宽松。
最后就是从口袋中取出气血胶囊挤出一粒放入嘴中吞下肚。
当身体感觉到了一阵暖意后说明气血胶囊开始发挥起效果了。
“禹哥，早！”
他出来后有个身材精悍，长相小帅的男生看到陈禹后放下手中的战刀打招呼。
“松柏，你们是真的卷啊，每天都来的这么早。”
许松柏摇了摇头道：“今天是武道考核了，早点过来演练，让自己的状态好点。”
“那好，一起加油！”
许松柏说完就擦了擦额头上的汗水继续投入到了训练当中。
陈禹暗叹了一句“真卷”后自己也找了一个角落位置开始练了起来。
调整了一下呼吸后开始站桩，很快呼吸就有所变化。
“呼~”
胸膛鼓起的同时，他也开始了动作。
虚领顶劲、沉肩坠肘、含胸拔背、松腰敛臀……立身周正……心静体松……
双目入定，呼吸随气走，流贯全身……想象自己是一只猛虎……
呼吸之间陈禹进入入定静心的状态，全身开始发热，有气在身体中流通。
空气中的物质也随着呼吸进行交换。
他正在修炼的是《烈虎呼吸法》
这门呼吸法是根据基础呼吸法推演出的进阶呼吸法。
优点为力量大，灵活和速度都不差。
虽然很多人不太理解他为什么要选择这门呼吸法，但是面板是不会骗他的，《烈虎呼吸法》是最适合他的。
每个学生在小学学习基础呼吸法到了高中身体初步发育完成会选择五大进阶呼吸法。
分别是《灵龟呼吸法》、《烈虎呼吸法》、《暴熊呼吸法》、《天蛇呼吸法》、《疾豹呼吸法》
这是男生的呼吸法，同时还有女性的呼吸法。
一共十种，每个人根据自己的体质选择自己最适合，也就是契合度最高的呼吸法。
普通人如果不知道最适合哪个呼吸法只能一个个去尝试。
而有钱人可以花钱通过科技手段检测出最适合的呼吸法。
无形之中有钱人和普通人就拉开了差距。
而陈禹有数据面板从一开始就知道最适合自己的功法。
《烈虎呼吸法》（契合度95%）
呼吸法能够最大程度的刺激人体，吸收空气中的宇宙源能，令身体素质全方位的得到提升，不断的蜕变。
是人类武者能够快速崛起的根本。
就这样不知不觉中，陈禹已经练了半个小时。
班上的其他同学也陆陆续续的进来了，整个教室有上千平，足够容纳几十人尽情的训练。
三班几十人为了接下来的考核，全部都在努力的临时抱佛脚。
练完呼吸法之后，陈禹拿起自己的毛巾擦了擦自己的汗水后，从墙壁上取下自己的长枪。
刀枪剑三大兵器中他选择了长枪。
主要是喜欢和适合，这点不需要面板他就明白。
青楠木长枪握手中，下一秒钟身体摆动一沉。
站马步，枪不留把，右手翻腕前手拨劲，转腰送合。
拦拿扎，枪法三大基本功瞬间使出，长枪扎出，枪与肩平。
“这就是枪扎一条线，持枪贵四平吗？”
“禹哥，你已经练到枪法的精髓了。”
在他枪头都位置瞬间出现了一人。
这是一个身材中等长相斯文的男子，只见他拿着两瓶功能饮料。
“什么事？兵子”陈禹收枪询问。
“禹哥，找你指点一下。”
“今天就要技艺考核了，找你抱抱佛脚。”
黄兵嘿嘿一笑，说完将手中的一瓶功能饮料递了过去。
陈禹没有拒绝：“行，那我临时指点你一下，事先说好没有用也别怪我。”
“我懂，我懂！”
黄兵说完放下饮料提起长枪演练基础枪法。
基础枪法分为十三式，几十年的武道纪元，全球根据所有枪法，取其精华去其糟粕，将夏国无数枪法基本功全部融入到了这十三式中。
除了基础枪法还有基础剑法和基础刀法，共称为三大冷兵器基本功。
全球通行，整个地星人练的都是这三大基本功，只有极少一部分人会去斧，锤等冷门兵器。
从初中开始练，直到练到基本功无比扎实后在高三开始挑选进阶兵器修炼法，当基本功足够好时，修炼更好的武艺时才能够事半功倍。
而他们现在就等着技艺考核通过后挑选进阶修炼法。
一把长枪被黄兵使得虎虎生风，基础枪法十三式看的陈禹直皱眉头。
“怎么样，禹哥？”黄兵有些期待的看着他。
“兵子，你这基本功练的不够好。”
“禹哥，伱是全班技艺第一名，我当然不能和你比了。”黄兵不好意思。
“好好看着，拦拿扎为基础枪法中的基础，你好好练这三招。”
说着陈禹拿起长枪开始演练了起来。
他身材不如黄兵强壮，但是长枪在手自有一股气势扑面而来。
黄兵心神一凛。