深夜，李无牵的房间里。
“臭小子，你怎么老是不听我的话。”
“哎呀，玄师这不是没时间吗。”
“我本就是一魂魄，只是，存在这世间的魂魄而已。”
李无牵瞬间抓到重点：“难道说还有别的世界？”
“那是当然，你这个井底之蛙。”
“那玄师你可教我第一步该怎么做了？”
玄师微微沉吟，“呵呵哈哈哈..臭小子你先莫急，且听我慢慢道来。这第一步，你需磨砺自身，强健体魄，培养心性。”
玄师又摸了摸自己的胡子道：“呵呵呵...其实绝大多数人都陷入了修行的误区，一开始就进行修炼，其实绝大多数人都陷入了修行的误区，一开始就进行修炼，却不知根基未稳，后续难进。
你当从日常小事做起，每日早起锻炼体魄，不可有一日懈怠。面对困境要学会坚韧不拔，不可轻易退缩，遇到抉择要冷静思考，坚守本心，莫要小瞧这些看似平凡之举，真正的强者皆是从点滴积累而起。”
“那玄师的意思是我现在要加强锻炼身体了？”
“没错，仙人要分修炼等级，凡人其实也要分。”
“那么最强的凡人能否打过最强的仙人呢？”
玄师微微皱眉，语气严肃地说道：“臭小子，尽问些没用的问题！仙人和凡人岂能比较？仙人历经无数岁月修炼，掌握着超凡之力，与凡人有着本质的区别。最强的凡人在仙人面前，也如同蝼蚁之于巨象。仙人之能，可呼风唤雨、移山填海，凡人之力再强，也不过是在尘世中挣扎。你莫要异想天开，当务之急是好好按照我说的去磨砺自身，莫要再想这些不切实际之事。”
“难道凡人就不能成为仙人了吗？”
“这个问题问的好！有些凡人强也只能算在凡人中强，在这世间，仙人地位确实高于凡人。仙人拥有超凡的能力和悠长的寿命，他们能掌控自然之力，翻云覆雨，无所不能。而凡人生命短暂，力量有限，在面对诸多困境时常常显得力不从心。仙人高高在上，受世人敬仰与崇拜，他们的话语如同法则，被众人遵循。凡人则在尘世中苦苦挣扎，为了生存而奔波劳碌。”
“总而言之，凡人能修炼的仙人都能修炼，但仙人能修炼的凡人大多数不能修炼。”
“玄师，那如何才能成为仙人。”
“呵呵呵....你听了这么多，其实成为仙人很简单，只需要做好第一步就行了。第一步，便是要通过凡人的练体期，为迈向仙人的练气期做好过渡。凡人练体，旨在打磨肉身，让体魄强健如铁。每日早起锻炼，不可间断，通过各种艰苦的体能训练，激发身体的潜能。在练体的过程中，你会逐渐感受到自身力量的增长，耐力的提升。当练体达到一定境界，身体便有了承载仙力的基础。此时，若有机缘，便可尝试突破到仙人的练气期。练气，是吸纳天地灵气，将其引入体内，转化为自身的力量。这一步极为关键，需要有敏锐的感知力和坚韧的意志。只有成功过渡到练气期，才算真正踏上了成为仙人的道路。但切记，此路漫长而艰难，不可有丝毫懈怠。”
“虽然成为了仙人，但是肉身还是要不断强化的，绝大多数人没有练好第一步，甚至还有从未练过肉身的人，就像我前面所说的。”
李无牵若有所思地点点头，说道：“玄师，我明白了。这第一步至关重要，不仅是迈向仙人的关键，也是后续修炼的基础。那些没有练好第一步甚至从未练过肉身的人，即便侥幸成为仙人，恐怕也会根基不稳，难以走得更远。”
玄师回应道：“道理来讲这样是没错，但是总有人的运气那么好，即便是这样他还是走了很远。”
玄师微微眯起眼睛，沉声道：“李无牵，当下你首要之事便是冲击炼体十阶段。”
“现在把手伸过来，让我看看你现在的情况。”
李无牵依言伸出手，玄师那虚幻的手指轻轻搭在他的手腕上。片刻后，玄师微微皱起眉头，神色凝重。
“什么，你已经炼体第六段了？！这怎么...”
李无牵目光微微垂下，陷入回忆之中。
“玄师，以前我跟着爷爷的时候，日子过得极为艰苦。每日天不亮就要起床，跟着爷爷去山上砍柴、采药。山路崎岖难行，我们背着沉重的箩筐，一步一步艰难攀爬。有时候遇到恶劣的天气，风雨交加，我们也不能停下脚步。回到家后，还要帮忙修缮房屋、种地劳作。”
“那些日子虽然辛苦，但也让我的身体变得越来越强壮。爷爷常常教导我，要吃苦耐劳，不能轻易放弃。正是那些艰苦的日子，让我在不知不觉中有了一定的体魄基础。”李无牵缓缓说道，眼神中流露出对过去的怀念。
玄师听着李无牵的回忆，眼中流露出一丝感慨。他微微颔首，语气中带着几分赞赏道：“没想到你这小子竟有如此经历，看来你能达到炼体六段并非偶然。那些艰苦的日子虽充满磨难，却也磨砺出了你坚韧的意志和强壮的体魄。
“嗯，其实炼体六段很容易达到，我只是感慨一下，你这臭小子没想到以前这么勤奋。”
“玄师...你以前是什么身份？”
“臭小子，现在时机未熟还不能告诉你。”